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Wir essen mehr GEMÜSE und OBST!

Diese Lebensmittel sollten definitiv mehr Beachtung auf unserem Speiseplan finden! Versuchen wir Gemüse nicht mehr nur als Beilage zu sehen. Es sollte viel eher die Hauptkomponente auf unserem Teller ausmachen. Kohlgemüsearten gelten dabei als besonders gesund. Beim Obst gilt es die zuckerärmeren Sorten (z.B. Beeren) zu bevorzugen.

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