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Wir essen WENIGER FLEISCH und MEHR FISCH!

Wir sollten ganz bewusst versuchen mindestens 1 Tag pro Woche vegetarisch zu essen. Täglicher Fleischkonsum erhöht das Risiko für Herzkreislauf-und Krebserkrankungen. Fisch, Tofu oder Hülsenfrüchte sind sehr gute alternative Eiweißquellen. Es muss bzw. soll nicht immer Fleisch sein.

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